Эврика

Психологическая защита. Защитные механизмы психики

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Психологическая защита

Сегодня будет не совсем обычная статья, темой которой является психологическая защита личности. В ней я буду рассматривать защитные механизмы психики, преимущественно мешающие человеку достичь успеха в каких-либо начинаниях. Сама по себе тема очень интересная для общего развития, и раскрывать ее я буду с примерами, так или иначе касающимися финансов и успеха, применительно к тематике сайта. Итак, начнем.

Что такое психологическая защита?

Человеческая психика устроена таким образом, что в нее закладываются определенные защитные механизмы, которые как бы обороняют ее от внешнего психологического воздействия. То есть, своего рода защита.

Психологическая защита личности – это автоматический, бессознательный психический процесс в организме, целью которого является защитить психику человека от негативных эмоций и переживаний.

Впервые это понятие ввел небезызвестный Зигмунд Фрейд еще в конце 19 века.

Психологическая защита осуществляется путем включения и действия защитных механизмов психики. Всего их насчитывается около 30, далее я буду рассматривать самые распространенные и интересные из них. Однако, все они отвечают двум главным критериям:

  1. Включаются подсознательно.
  2. Отрицают или искажают реальность.
Таким образом, психологическая защита личности, с одной стороны, ограждает психику человека от негативных переживаний, но с другой стороны, из-за этого он перестает объективно оценивать ситуацию, что может привести к неверным действиям. А они, в лучшем случае, не приведут человека к желаемому результату, а в худшем – могут привести к еще более плачевным последствиям.

Рассмотрим основные защитные механизмы психики, и как они работают, на примерах.

Защитные механизмы психики.

Механизм 1. Вытеснение. Это подсознательное исключение из человеческого сознания каких-то негативных мыслей, чувств, переживаний. Например, тех, что вызывают боль, чувство вины, стыд, и т.д. Если с такими переживания связан целый жизненный период, защитный механизм может вытеснить его из памяти целиком. Под воздействием такого рода психологической защиты человек может забывать о выполнении взятых на себя обязательств или не придавать этому большого значения.

Например, процесс расставания с деньгами приносит человеку психологический дискомфорт, поэтому он может не вовремя погашать кредиты, тянуть до последнего, вообще не погашать, потому что ему это неприятно.

Механизм 2. Проекция. Это приписывание собственных негативных качеств другим людям. При помощи этого защитного механизма психики человек психологически оправдывает наличие этих черт у себя, собственные поступки и действия. Мол, если другие люди сами такие (что на самом деле не так!), то они заслуживают к себе такого же отношения с моей стороны.

Например, человек сам часто обманывает, поэтому считает, что все продавцы, банковские работники, предприниматели и т.д. – тоже обманщики.

Механизм 3. Идентификация. Это отождествление себя с другим человеком (как правило – каким-то определенным). Под воздействием защитного механизма идентификации, человек начинает бессознательно подражать во всем тому, с кем он себя отождествляет: повторять его действия, образ жизни, стиль одежды, привычки, и т.д., что часто негативно сказывается на его собственной жизни.

Например, человек наблюдает за тем, как тратит деньги более богатый знакомый, и начинает тратить так же, не осознавая, что для него это жизнь не по средствам.

Механизм 4. Реактивное образование. Это подсознательный перевод одного психического состояния в другое, как правило – противоположное. Таким образом человек пытается скрыть свои истинные чувства и эмоции. Допустим, любовь образует ненависть, или наоборот. Чем сильнее реактивное образование – тем сильнее были чувства, которое оно старается завуалировать.

Например, если человек на всех углах кричит, что ипотека – это кабала на всю жизнь, возможно, это следствие того, что он сам очень хотел взять ипотечный кредит, но ему отказали.

Механизм 5. Самоограничение. Это остановка действий и стремлений человека, когда он видит, что его результаты менее значимы, в сравнении с результатами других или поставленными целями. Простыми словами – отступление от проблем и трудностей, опускание рук. Когда человек видит, что у него не получается так, как у других, у него начинает падать самооценка, и чтобы остановить это падение – срабатывает психологическая защита.

Например, человек открывает торговую точку, и видя, что у соседей-конкурентов бизнес идет лучше, вскоре закрывает ее.

Механизм 6. Рационализация. Это подсознательный поиск логических оправданий для собственных неудач. Включая этот защитный механизм, человек может найти объяснение любым собственным ошибкам и оправдать свою несостоятельность, чтобы держаться выше в своих собственных глазах.

Например, человек не может найти работу, объясняя это тем, что сейчас кризис и нет подходящих вакансий.

Механизм 7. Аннулирование. Это механизм защиты психики, заключающийся в устранении каких-либо неприемлемых для него переживаний путем совершения определенных действий. Самый простой пример: человек попросил прощения или понес какое-то наказание, и больше не чувствует своей вины. Такая психологическая защита может неоправданно занижать значимость событий и оправдывает бездействие человека в ситуации, требующей решения.

Например, интернет-магазин обманул покупателя, прислав ему не тот товар, или вообще ничего не прислав после оплаты. Покупатель оставляет негативный отзыв в интернете (как, например, у меня на сайте под статьей Куда пожаловаться на интернет-магазин? уже более 200 отзывов), и на этом успокаивается, хоть ни денег, ни нужного товара так и не получает.

Механизм 8. Расщепление. Это психологическая защита, заключающаяся в разделении какого-то явления на крайности: “хорошо” или “плохо”, “черное” или “белое”. Такой механизм защиты психики часто искажает реальность, поскольку в ней очень редко можно встретить подобные однозначности: во всем есть свои плюсы и минусы.

Например, человек убежден, что вкладывать куда-либо деньги – это лохотрон, а ходить на работу – единственно верный и правильный способ заработка.

Механизм 9. Отрицание. Это защитная реакция психики, предполагающая полное отрицание некой информации, факта, ситуации, явления, которые беспокоят человека, чтобы устранить это беспокойство. Подобная психологическая защита явно указывает на важные для человека факторы: если он что-то категорически отрицает – значит, это для него очень важно.

Например, человек уверен, что трейдингом на бирже невозможно зарабатывать деньги – там все только теряют, что явно указывает на его желание, но неумение торговать, возможно – имеющийся негативный опыт.

Механизм 10. Смещение. Это способ психологической защиты, заключающийся в полном переключении внимания на другой объект, который на самом деле малоинтересен, с объекта, который действительно интересен, но с ним что-то не получается.

Например, человек пробует писать статьи на бирже фриланса, и после нескольких неудачных заказов переключается на простые и бесперспективные задания вроде лайков и репостов в соцсетях.

Механизм 11. Изоляция. Это полное абстрагирование от некой проблемы при осознании ее наличия. То есть, когда человек ничего не делает, чтобы решить необходимый вопрос, что со временем лишь усугубляет положение. Скажем, не обращается к врачу, если у него что-то начинает болеть.

Например, в финансовой сфере, попав в финансовую яму, человек не предпринимает ничего, для того чтобы оттуда выбраться: продолжает так же тратить деньги, не стремится зарабатывать больше, обрастает долгами.

Механизм 12. Сублимация. Это подсознательное переключение внимания с какой-то важной проблемы на банальные вещи, допустим, уборку в квартире, шоппинг, отдых, занятия спортом и т.д. Человек не решает проблему, а вытесняет ее из сознания какой-то текущей деятельностью.

Например, человеку нужно отдать долг, и он, чтобы отвлечься от этой мысли, совершает пробежку. Да, это полезно, но это не решит проблему.

Механизм 13. Регрессия. Это подсознательный возврат в прошлое с целью ухода от проблем настоящего. Такую психологическую защиту можно массово наблюдать у старшего поколения родом из СССР, которым не нравится жизнь в капиталистическом обществе, и они продолжают жить старыми советскими, уже неактуальными, идеалами.

Например, у человека нет денег, чтобы купить себе квартиру, но он постоянно думает о том, что раньше квартиры выдавались государством бесплатно.

Механизм 14. Сопротивление. Это психологическая защита, заключающаяся в совершении новых действий с целью устранения негативных последствий предыдущего действия. И поскольку это все происходит на эмоциональном уровне, включение такого защитного механизма психики часто приводит к еще более пагубным последствиям.

Например, человек проиграл какую-то сумму в виртуальном казино, и на эмоциях снова вносит деньги, чтобы отыграться.

Механизм 15. Интроекция. Это перенимание каких-либо черт, качеств, характеристик от других людей, с которыми у человека есть определенная эмоциональная связь. Такая психологическая защита включается, чтобы подобным образом устранить негативное воздействие этой связи.

Например, человек был обманут продавцом некоего товара в интернете, и в дальнейшем начинает сам таким же образом обманывать других людей.

Я рассмотрел только некоторые механизмы защиты психики, примерно половину. Есть и другие, которые при желании вы всегда сможете найти в специализированной литературе. Общая суть их одинакова.

Для чего я вообще поднял эту тему? Потому что нахожу ее очень интересной и полезной, и на основании всего вышеизложенного могу сделать следующие выводы.

Психологическая защита будет “включаться” у человека в любом случае – так устроена человеческая психика. Но человек должен понимать, что это такое, почему так происходит, делать правильные выводы, и стараться отключать механизмы защиты психики, чтобы их действие не привело к более серьезным проблемам. Именно человека, который способен контролировать свою психологическую защиту, можно назвать психологически стойким, более приспособленным к любым жизненным ситуациям и более способным к достижению поставленных целей.

Это мой вывод, а вы можете сделать свои – как всегда буду рад услышать их в комментариях. До новых встреч на Финансовом гении – сайте, который повысит вашу финансовую грамотность и поможет вам прийти к успеху!

  • 237 просмотров
  • Хотите получать уведомления на email о выходе новых публикаций?

    Читайте также:

    Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

    Оставить комментарий

    Правила комментирования

    Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

    Принять
    Яндекс.Метрика