Мнемотехника: как быстро запоминать информацию?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Мнемотехника

Сегодня мы поговорим о том, как быстро запоминать информацию, усваивать ее, и рассмотрим один из способов, позволяющих это делать, получивший название мнемотехника. Ознакомившись со статьей, вы узнаете, что такое мнемотехника, как это работает, где ее можно использовать, какие приемы мнемотехники существуют, и много другой полезной информации по данному вопросу. Итак, начнем.

Многие люди думают о том, как быстро запоминать большой объем информации: это может быть необходимо для работы, учебы или в каких-то других целях. Таким людям как раз и стоит обратить внимание на мнемотехнику.

Думаю, многие видели разного рода трюки, в которых люди с феноменальной памятью быстро запоминают большие цепочки чисел, порядок расположения карт в колоде или какие-то другие длинные последовательности слов, предметов. Как правило, эти люди как раз и используют мнемотехнику.

Мнемотехника: что это?

Понятие “мнемотехника” или “мнемоника” произошло из греческого языка, и означает “искусство запоминания”.

Мнемотехника – это совокупность разного рода приемов, позволяющих быстро запоминать большой объем информации.

Главное преимущество мнемотехники заключается в том, что овладеть этим искусством может любой, но для этого потребуется потратить время и усилия на тренировки. Обучаться мнемотехнике можно в любом возрасте, причем, для этого не потребуется ходить на какие-нибудь курсы: здесь отлично подойдет самообучение. Самое главное – понять принципы работы данной методики и постоянно тренироваться, доводя данное искусство до совершенства.

Далее я научу вас, как быстро запоминать информацию, используя мнемотехнику.

Основы мнемотехники

Человеческий мозг устроен так, что ему довольно сложно запомнить какие-то несвязанные между собой данные, новые единицы информации, новые объекты, но при этом довольно легко запомнить связи между уже известной, “сохраненной” в памяти и новой информацией, связи между неизвестными и уже знакомыми объектами, собственные эмоции.

Другими словами, человек проще запоминает связи между объектами (они могут быть логические, образные ассоциативные), а не сами объекты. Если между уже известными и новыми объектами информации есть такая связь – человек легко запомнит эту информацию. А если связи нет, но информацию нужно запомнить – значит, эту связь надо искусственно создать! В этом и заключается суть мнемотехники.

Все приемы мнемотехники сводятся к тому, чтобы создать для необходимой единицы информации некий образ, связать его с уже известными образами и легко запомнить.

Всю последовательность этих приемов можно представить в виде следующей схемы:

Мнемотехника

Простыми словами, человек, как компьютер, сначала “зашифровывает” данные в понятную для себя форму, в этой форме запоминает, а потом “расшифровывает” и выдает.

Мнемотехника по своему описанию может показаться чем-то довольно сложным и непонятным, но это только на первый взгляд. Преимущество мнемотехники в том, что ее можно натренировать. Люди, владеющие этой техникой, производят всю эту цепочку действий просто на автомате, и демонстрируют при этом просто невероятные результаты.

Использовать мнемотехнику нужно именно на тех образах и связях, которые ближе каждому конкретному человеку. “Зашифрованная” информация хранится в человеческом сознании определенное время. А после “расшифровывания” несколько раз она сохраняется уже в обычном, “незакодированном” виде, и хранится в памяти намного дольше. Таким образом, используя приемы мнемотехники, можно запоминать определенный объем информации не только на короткий, но и на длительный срок. Разница в том, что для длительного запоминания информацию придется “расшифровать” несколько раз.

Приемы мнемотехники

Итак, рассмотрим 3 популярных приема мнемотехники.

Прием 1. Цепочка. Данный прием мнемотехники основан на построении последовательности образов в виде цепочки, в которой каждое звено должно быть связано с двумя соседними. “Кодируя” информацию и запоминая последовательности, необходимо поочередно сосредотачиваться на каждой паре данных, полностью абстрагировавшись от остальных.

Рассмотрим этот прием мнемотехники на простом примере. Допустим, нам нужно запомнить последовательность: еж – вода – рубль. В этом случае объекты “еж” и “рубль” никак не связываются между собой. А связываются последовательно объекты “еж и вода” и “вода и рубль”. Например так: “еж боится воды и раскрывается, если его бросить в воду”, “железный рубль кидают в воду, как примету, чтобы вернуться”.

Чтобы этот прием работал эффективнее, желательно для связей выбирать образы, примерно сопоставимые друг с другом по размеру (звенья цепочки должны быть примерно одинаковыми).

Прием 2. Матрешка. Этот прием мнемотехники аналогичен цепочке, является ее частным случаем. Его особенность заключается в том, что каждый последующий образ должен быть меньше предыдущего, чтобы они вкладывались друг в друга как матрешки. Первая “матрешка” должна быть самой большой. Даже если информация, которую нужно быстро запомнить, не подходит по своим габаритам для использования метода “матрешка”, ее можно мысленно ужать до нужного объема.

Снова рассмотрим пример. Допустим, нам нужно запомнить последовательность: Стакан – облако – танк. Сначала мы представляем пустой стакан, в котором зависло крохотное облако. А под этим облачком стоит еще более миниатюрный игрушечный танчик, который оно поливает дождем.

Прием 3. Тайная комната. Чтобы использовать этот прием мнемотехники, необходимо предварительно “подготовить” в своем сознании специальную комнату, в которой будут размещены некие опорные элементы – основные образы и дополнительные элементы – второстепенные образы.

Например, при входе в комнату слева стоит вешалка, за ней большое зеркало, далее шкаф с полками, потом – письменный стол. По центру окно с подоконником, далее правее кровать, за кроватью тумбочка. Это основные опорные элементы. На полке шкафа лежит книга, на письменном столе – чашка на блюдце и ваза, на кровати лежит подушка, на вешалке висят пальто и шапка – это дополнительные второстепенные элементы.

Тайная комната не обязательно должна быть вымышленной. Для этой цели можно использовать свою реальную комнату и ее элементы, которые вы отлично знаете.

Далее, чтобы быстро запомнить информацию, необходимо мысленно расставить ее в виде второстепенных образов по известным основным.

Например, нам нужно запомнить последовательность: бабочка – космос – 60. Представляем себе, что в комнате на вешалке уселась красивая бабочка, рама зеркала оформлена в космическом стиле, а на шкафу стоит открытка “с юбилеем 60 лет”.

К слову, данный прием мнемотехники использовал еще древнеримский оратор Цицерон, поэтому он так же известен как Метод Цицерона.

Как научиться мнемотехнике?

И в заключение немного о том, как научиться мнемотехнике, что для этого необходимо делать. Если у вас есть желание научиться быстро запоминать информацию, используя эти приемы, все что вам нужно делать – это тренироваться. Хороших результатов здесь, как и во многом другом, можно добиться только путем длительных тренировок. Чем больше будете тренироваться – тем лучше будут ваши результаты.

Начать тренировки можно на простых задачах, далее – постепенно их усложнять.

Например, при помощи мнемотехники на начальных этапах можно быстро запомнить:

  • Номера телефонов;
  • Номера банковских карт и счетов;
  • Пароли к своим аккаунтам;
  • Списки покупок;
  • План задач на день;
  • И т.д.

Для применения мнемотехники важно правильно выбрать виды образов, которые вы будете использовать, виды связей, приемы. Все это можно сделать только опытным путем: что будет лучше запоминаться – то ваше.

Во многом это зависит от того, какой вид восприятия информации у вас наиболее развит. Если вы визуал – то лучше подойдут визуальные образы. Может быть, вы лучше воспринимаете информацию на слух – тогда можете выстраивать образы и связи, например, с музыкой, песнями, звуками природы. А может быть, вам лучше ассоциировать информацию с чувствами, эмоциями или даже запахами, ощущениями, движениями. В общем, все это очень индивидуально.

Учиться мнемотехнике первоначально нужно в тихой, спокойной обстановке. Но получив начальные навыки, нужно постепенно практиковать искусство запоминания информации в шумные места, применять приемы мнемотехники прямо во время разговора, и т.д. Со временем у вас все это начнет хорошо получаться.

Теперь вы знаете, что такое мнемотехника, как это работает, какие приемы мнемотехники можно использовать, как этому научиться. Если вам это интересно и необходимо – пробуйте и уже скоро заметите эффект.

Сайт Финансовый гений предлагает вам полезную практическую информацию для повышения уровня финансовой грамотности и достижения успеха в своих начинаниях. Присоединяйтесь к числу наших постоянных читателей, следите за обновлениями, задавайте вопросы в комментариях, общайтесь на форуме. До новых встреч на страницах Фингения!

  • 216 просмотров
  • Оставить комментарий

    Правила комментирования

    Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

    Принять
    Яндекс.Метрика