Loading...

Высокая ΠΈ низкая самооцСнка личности

31.10.2016 6 001 1 ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 15 ΠΌΠΈΠ½.
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³:
star-full star-full star-full star-full star-full
Высокая ΠΈ низкая самооцСнка личности

БСгодня ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ высокая ΠΈ низкая самооцСнка личности. Ознакомившись с этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ самооцСнка личности, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ основныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° выполняСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ высокой самооцСнки, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ интСрСсной ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. ВсС это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ самооцСнку ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΎΠ±ΠΎ всСм ΠΏΠΎ порядку.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ самооцСнка личности?

НачнСм с опрСдСлСния. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° — это ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎ Π½Π΅ΠΌ самом, ΠΎ собствСнной личности, Π΅Π΅ достоинствах ΠΈ нСдостатках, ΠΎ своих физичСских возмоТностях ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… качСствах, ΠΎ своих способностях ΠΈ умСниях, ΠΎ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, сравнСниС сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, прСдставлСниС ΠΎ сСбС Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ адСкватная самооцСнка ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС — это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² достиТСния успСха Π² любом Π΄Π΅Π»Π΅.

Если Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ увСрСнности Π² сСбС — ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ собСсСдника, ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт повСсти Π·Π° собой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, поэтому Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° личности ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ достиТСнии Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π· Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнки Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ вряд Π»ΠΈ достигнСт успСха Π² Π΄Π΅Π»Π°Ρ…, построит ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ счастлив Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ.

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ самооцСнки

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 3 основных функции самооцСнки личности:

  1. Защитная функция. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° личности формируСт ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ нСзависимости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ³ΠΎ мнСния, Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ влияния ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… нСблагоприятных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².
  2. РСгуляторная функция.Β Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим, Π° Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ цСлям.
  3. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ функция. Благодаря самооцСнкС, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ развиваСтся ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° выступаСт своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для саморазвития.

Низкая, высокая ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка

Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ выраТСния ΠΊΠ°ΠΊ «Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚ная самооцСнка», «Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ заниТСнная самооцСнка», «Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠ°Ρ самооцСнка», «Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка». Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ простыми словами.

Низкая самооцСнка (заниТСнная самооцСнка) — это ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ сСбС, своСй личности Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…Β ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ характСристик, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅.

Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка — это восприятиС собствСнной личности Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

БоотвСтствСнно, адСкватная, идСальная, высокая самооцСнка — это максимально ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ собствСнной личности, восприятиС Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ: Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.

И заниТСнная, ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ проявляСтся это ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, высокой (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ!) самооцСнкой, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования психологов Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго люди ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнкой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ сайта Ѐинансовый Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня финансового состояния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ людям, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ самооцСнки, ΠΈ Π½Π΅ просто Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ всСгда Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ заниТСнная самооцСнка.

  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ собой, своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, сСмьСй, Тизнью Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ;
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ самокритика ΠΈ самокопаниС;
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ замСчаниям Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, сильная рСакция Π½Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ;
  • Бильная Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ мнСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…;
  • Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² соотвСтствии с распространСнными стСрСотипами, поиск одобрСния со стороны ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ всСм ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои дСйствия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ;
  • ΠΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, боязнь ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ошибок, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расстройства ΠΈ пСрСТивания послС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ошибки;
  • БильноС чувство рСвности, особСнно — Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°;
  • БильноС чувство зависти ΠΊ успСхам, достиТСниям, ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй;
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, Π² Ρ‚.Ρ‡. ΠΏΠΎ пустякам;
  • ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ своим внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ;
  • Π’Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ (всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ — Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ);
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ чувство страха ΠΈ позиция Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹;
  • Π―Ρ€ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ пСссимистичСский настрой.

Π§Π΅ΠΌ большС этих ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ‹ нашли Ρƒ сСбя, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС Π²Π°ΠΌ слСдуСт Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ самооцСнку ΠΈ обрСсти ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ трудности Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΈΡ… восприятии. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнкой воспринимаСт всС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ постоянныС, ΠΊΠ°ΠΊ свою «Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ», ΠΈ поэтому всСгда настроСн Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ пСссимистично. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… психичСских расстройств. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой стрСмится ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ трудности ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, дСлая для этого всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° высокая самооцСнка?

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· остановимся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π° адСкватная, высокая самооцСнка. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй слоТилось стСрСотипноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ высокая самооцСнка — это ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сСбС мСсто ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ». И Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, кстати, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, заниТСнная самооцСнка личности ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ развития комплСксов ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ психичСских расстройств, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ шаги. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди «ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ», ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ для Π½ΠΈΡ… — Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Π».

Высокая самооцСнка, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ достиТСниям, ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ направлСниям Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: Ссли Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° низкая самооцСнка, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ высоко (Π° это для Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!). Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с высокой самооцСнкой всСгда Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ цСнят, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ вас Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ адСкватная высокая самооцСнка ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС. Π’Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² сСбя, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ повСрят Π² вас!

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ высокой самооцСнки

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас высокая самооцСнка, Π²Ρ‹ смогли Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½Π° такая ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° (Π² этом случаС Π²Ρ‹ — ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!).

  • Π’Ρ‹ всСгда ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² сСбС, своих силах ΠΈ возмоТностях;
  • Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ;
  • Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибки, Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…, воспринимаСтС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ дальшС;
  • Π’Ρ‹ спокойны, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вас ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ;
  • Π’Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вступаСтС Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ язык с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ общСния;
  • Π’Ρ‹ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вопросам;
  • Π’Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ;
  • Π’Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, достигаСтС успСха Π² своих начинаниях.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ самооцСнку ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ эффСктивнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с послСдствиями.Β Π§Ρ‚ΠΎ интСрСсно, эти ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самого Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, начиная ΠΎΡ‚ гСнСтичСской прСдрасполоТСнности, заканчивая ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдой, условиями, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… растСт ΠΈ развиваСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… рассмотрим.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 1. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспитаниС.Β ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ воспитывали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ «ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ», постоянно ругая, сравнивая Π½Π΅ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. ЕстСствСнно, Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с самого дСтства формируСтся низкая самооцСнка: ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 2. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ психологичСская Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° часто ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΈ особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, собствСнноС бСссилиС. Π›ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ событиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ психологи Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «ΠΏΡΠΈΡ…ологичСской Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ». ОсобСнно ярко это Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков (Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС прСимущСствСнно ΠΈ формируСтся самооцСнка личности). БоотвСтствСнно, Ρƒ чСловСка формируСтся заниТСнная самооцСнка: ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² сСбС ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ «ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚» сСбя Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 3. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.Β ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки. Если Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ — Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ пассивный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ развивая свои личностныС качСства. Он Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ заботится ΠΎ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ своСм благосостоянии, ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° часто Π½Π΅ просто низкая самооцСнка, Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 4. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ срСда. На Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ самооцСнки личности ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ влияниС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ срСда, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ находится Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Если ΠΎΠ½ растСт ΠΈ развиваСтся срСди Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ„Π½Ρ‹Ρ… людСй Π±Π΅Π· Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ скорСС всСго, сам Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅, низкая самооцСнка Π΅ΠΌΡƒ обСспСчСна. Но Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅, постоянно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ люди, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ для подраТания, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…, ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ скорСС сформируСтся адСкватная, высокая самооцСнка.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 5. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° сущСствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки — это Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ (лишний вСс, слабоС Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄.). ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, с Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ насмСшкам ΠΈ оскорблСниям, поэтому Ρƒ Π½ΠΈΡ… часто формируСтся низкая самооцСнка, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° протяТСнии всСй взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ самооцСнка личности, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ низкая ΠΈ высокая самооцСнка, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. А Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ свою самооцСнку, Ссли ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°.

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° обновлСниями! Π”ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… встрСч Π½Π° Ѐинансовом Π³Π΅Π½ΠΈΠΈ!

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ:
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопрос
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° коммСнтирования

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ
  1. ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ
    ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ
    30.01.2018

    Бпасибо Π·Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ πŸ™‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсная!

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
Adblock
detector